Maio - mês das noivas - Dieta da Noiva
17:04
Olá
Desvendadores de Segredos, como vocês estão?
Hoje trago
uma novidade aqui para vocês, principalmente para as noivas e essa novidade vem
através da Rosi Feliciano. 😃 Vamos conferir?
A dieta de
perda de peso antes do casamento, não só deve ser projetado para dar uma linha
perfeita, mas também para ajudar a gerir o período de stress. Nas semanas que
antecederam o casamento, na verdade, nós tendemos a comer de modo não muito
regular e isso pode levar a ganho de peso.
Além da dieta da noiva existem outras dietas muito usadas como a dieta Dukan e dieta da sopa são muito buscadas pelas noivas, noivos, madrinhas, mãe e pais dos noivos por se tratar de dietas que perdem peso rápido, afinal todos querem ficar o melhor possível no traje de festa.
Além disso,
já foi estabelecido que a fadiga e estresse também são encorajados por aquilo
que comemos e que é por isso que é importante prestar muita atenção à dieta,
especialmente nos dias antes do casamento.
A dieta para
o casamento deve ser o mais equilibrado possível. Se você decidir, tendo em
vista o casamento, para perder algum peso, lembre-se de começar muitos meses
antes do grande dia para controlar o que você come.
Tentando
perder 4 libras em duas semanas não é apenas perigoso para a saúde, mas também
poderia criar alguns problemas com o seu vestido de noiva. Se você decidir
perder peso antes do casamento, é claro, começar a dieta algum tempo antes do
dia fatídico, alcançar seu objetivo poderia ser mais simples, estimulado pela
oportunidade de usar o lindo vestido.
Ter um objetivo
Tudo vai
depender do número de libras que você quer perder, mas basicamente não poderia
ser suficiente para eliminar alguns maus hábitos que fazem você adquirir
gordura, como pular refeições ou comer uma grande quantidade de gordura e
fritos.
Se as libras
a perder são muitas, não faça sozinho: a melhor coisa é sempre entrar em
contato com um nutricionista que irá segui-lo nos meses antes do casamento. A
ansiedade antes do casamento acrescentada ao estresse pela organização do
evento e pode ser mais difícil do que o esperado para respeitar suas boas
intenções.
Dieta para a noiva
A dieta para
a noiva pode ser difícil, pois o estresse nos últimos dias antes do casamento
são excessivas, por isso deve ser uma dieta equilibrada e tranquila, mas não
muito baixa em calorias. Não é recomendado mudar muito seu peso nos dias perto
do casamento, pois pode atrapalhar nas medidas das roupas do grande dia.
Estilo familiar
A primeira
regra a seguir para a dieta do casamento é ter um ótimo pequeno-almoço: comer
um suco fresco, leite com cereais e não se esqueça da fruta. Se você não
satisfaz, você pode recorrer a alternativas saudáveis e de emagrecimento para a
primeira refeição do dia .
Almoço
O almoço
será leve, mas saboroso: Uma massa, de preferência integral e, talvez, apenas
coberto com tomates frescos, um pouco de manjericão e um fio de azeite extra
virgem. Sim mesmo a versão com molho deve ser colocada alguns legumes
grelhados.
Jantar
Na dieta
para perder peso antes do casamento, no jantar você pode ter carne magra com um
prato de legumes cozidos à vontade ou peixe branco cozido.
Exceções pequenas
Nos dias que
antecederam o casamento que você vai precisar de muita energia e não esquecer o
lanche da manhã e lanche da tarde.
Para um
impulso extra você também pode comer um chocolate escuro, que protege o pouco
coração, bem como uma fruta ou um iogurte no seu sabor favorito.
A dieta da
noiva deve, portanto, ser equilibrado, mas uma pequena exceção à regra é
permitido, especialmente para afastar a agitação e gratificar com pequenos
caprichos alimentares.
Veja o vídeo para saber mais detalhes da Dieta da Noiva:
E então é isso, espero que tenham gostado, pois eu amei saber 😍
Até o próximo post e não esqueça de comentar e compartilhar nas redes sociais!
43 Comments
Que post maravilhoso. Adorei.
ResponderExcluirBeijinhoos. ❤
www.amordeluaazul.com.br
Que bom Le fico feliz em saber!
ExcluirQue legal! Ahhh quando eu for noiva vou ser a louca de ver vídeo no youtube sobre hahah Beijos (:
ResponderExcluirhttp://eisaraah.blogspot.com.br/2017/05/aquecimento-ed-sheeran.html
rsrsr Sei como é Sarah
ExcluirAdorei as dicas. As noivinhas vão amar tb! Bjs
ResponderExcluirwww.mayaravieira.com.br
Que bom Mayara, verdade!
ExcluirMuito bom para as noivas,
ResponderExcluirgostei das curiosidades!
Mês das noivas para muitos traz um friozinho na barriga. A dieta da Noiva, pode ser feita mesmo você não esteja em um noivado.
ResponderExcluirVerdade Rosi, essa dieta pode ser feita em qualquer ocasião
Excluiradorei essas curiosidades sobre casamento, organizar um deve ser msm bem stressante
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
www.facebook.com/blogtofucolorido
As curiosidades são legais mesmo Lívia,
Excluirdeve ser super tenso e estressante rs
acho que td noiva acaba fazendo algum tipo de dieta, organizar um casamento deve ser super stressante
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
www.facebook.com/blogtofucolorido
Acredito nisso também, afinal ela quer estar linda no vestido de noiva
ExcluirExcelente dicas para a noiva, esse momento é tão especial e todas as noivinhas buscam estar mais bonitas no dia! ❤
ResponderExcluirwww.kailagarcia.com
Sim Kaila, muito especial mesmo *_* e estar bonita é essencial!
ExcluirEu por acaso não ligo muito a casamentos :x Deste aqui umas ótimas dicas para as noivas!
ResponderExcluirBeijinhos,
An Aesthetic Alien | Instagram | Facebook
Youtube
rs sei como é Ana
Excluirgostei do post, diferente :)
ResponderExcluirbeijinhos
The Midnight Effect / Instagram
Que bom, verdade!
ExcluirEu sou noiva 2017 :)
ResponderExcluirVou conferir o vídeo da dietinha hehe
Beijos
eheheheh meus parabéns!!!
ExcluirMuito obrigado querida :) Fico muito feliz!
ResponderExcluirAcho estes posts super úteis assim como a rúbrica :D É super importante tanto a noiva como o noivo manterem o equilíbrio alimentar :D
NEW REVIEW POST | Maybelline Fit Me: Matte + Poreless Foundation: It Worth? :o
Instagram ∫ Facebook Official Page ∫ Miguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D
Por nada eu que agradeço!
ExcluirVerdade, exatamente e não apenas no casamento, mas a vida toda
Ok, depois passo lá!
Adorei as curiosidades :)
ResponderExcluirBjinhosss
https://matildeferreira.co.uk/
Que bom Matilde
ExcluirNão conhecia esta dieta e adorei as curiosidades do noivado! :) Beijinhos
ResponderExcluir--
O diário da Inês | Facebook | Instagram
Que bom que gostou Inês!
ExcluirFantástico!! :) Falta um mês para o meu casamento e achei o máximo este post :D
ResponderExcluirhttp://loveskitchen-mycooking.blogspot.pt/
Nossa sério que fantástico,
Excluiramei saber meus parabéns!
Talyta são ótimas dicas para as noivas, as noivas querem ficar sempre linda no grande dia. A dieta é essencial para elas, Talyta bjs.
ResponderExcluirSim Lucimar,
Excluirdia muito especial que requer muitos cuidados e a dieta é muito boa.
A dieta da noiva é ser feliz e mais nada ♥
ResponderExcluircoloresam.com ❥
rsrs também Samara!
ExcluirOi, Talyta. Eu sou bem despreocupada em relação a dieta já que sou muito magra, mas eu acho que quando for me casar - Deus queira que sim -, eu também devo fazer algo como essa dieta pra não me desesperar e ficar comendo tudo o que vejo pela frente. Eu amei sua dica!
ResponderExcluirBeijo, Leitora Encantada
Oi Miriã,
ExcluirTambém sou bem magrinha rs é sempre bom fazer né?
Até porque as vezes quando estamos estressadas descontamos na comida kk
Oi
ResponderExcluirachei legal o poste, não sou noiva mas me interessei pela dieta.
momentocrivelli.blogspot.com.br
Oi Denise
ExcluirSei como é, essa dieta é boa mesmo
Amei o post e sobre a dieta, eu penso que é bom começar umas semanas antes para na semana que acontecer o casamento não ocorra nenhum imprevisto quanto ao vestir o vestido. E também não te riscos com a saúde.
ResponderExcluirBeijos linda, amei o Blog e estou seguindo :*
Doce Aquarela
Sim Jamilly exatamente o certo é se fazer antes e não apenas no dia!
ExcluirOie amei seu post, ta de parabéns adorei saber suas dicas!!!
ResponderExcluirObrigada por visitar meu blog, seguindo o seu!!! Beijos Sucesso
Fico feliz em saber que tenhas gostado,
Excluirobrigada *_*
boa noite, como vai?
ResponderExcluireu gostei bastante das dicas, realmente o mes das noivas sao tudo tao lindo, entao nao podemos perder o foco e deixar jamais de lado a dieta
Boaaa, vou bem graças a Deus 🤗
ExcluirVerdade 👏👏👏👏
Olá Desvendadores!
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